在QQ飞车游戏中,精灵可以通过下面内容几种方法更新：

1. 完成任务：游戏中会不定期公开各种任务，完成这些任务可以获取精灵经验值，帮助精灵更新。

2. 参和活动主题：参和游戏内的各种活动主题，如挑战赛、排位赛等，都有也许获取精灵经验值。

3. 运用飞币购买：游戏内的飞币可以直接购买精灵经验值，快速提高精灵等级。

4. 消耗道具：游戏中也许会有消耗道具来提高精灵经验值，具体看游戏内更新。

5. 运用技能书：有的技能书可以在消耗一定数量的技能书后，为精灵提供经验值。

6. 日常任务：每天完成一定的日常任务，如签到、登录等，也可以获取精灵经验值。

7. 组队任务：和好友组队完成特定任务，也能获取额外的精灵经验值。

8. 游戏内商店：游戏内商店有时会出售提高精灵经验的物品。

游戏更新也许会带来新的更新方法,提议关注游戏内的公告和更新说明，在更新精灵时，也要注意合理安排资源，以免影响其他游戏内容的尝试。